健康养生的核心理念在于"治未病"，强调预防优于治疗。中医经典《黄帝内经》提出"上工治未病"的思想，提倡在疾病发生之前就采取相应的措施防止其发生和发展。现代医学研究也证实，通过科学的生活方式和饮食习惯，可以有效预防多种慢性疾病的发生。健康养生要求人们建立定期体检

互联网 健康 日用百货 速递 日用百货速递 2025-09-09 14:10  10